@ Yahiko. J'ai réussi à reprendre les cours, et c'est ce qui m'aide à tenir dans l'immédiat (et avec modération) puisque mon esprit s'en trouve occupé, ce qui m'évite d'alterner crise panique sur crise panique dès que je me retrouve sans rien faire- avec tous les problèmes physiques qui vont de paire. Le reste n'a que peu changé malheureusement, bien que l'amélioration soit présente, je repousse la prise d'anxiolytiques autant que possible, et ma psy m'aide en parallèle à déblayer une partie du terrain. Je m'efforce d'y aller doucement.
